«В здоровом теле – здоровый дух»

Выражение «в здоровом теле здоровый дух».
Значение этой пословицы сегодня понимают буквально – если тело здорово, то и дух в нём здоров.
Описывая происхождение этого выражения, историки отсылают нас к древнеримской эпохе, когда появилась эта фраза-пословица: «Mens sana in соrроrе sano – avis rаrа», что означало «В здоровом теле здоровый дух – редкая удача». Считается, что фраза «пошла в народ» из произведения римского поэта-сатирика Ювенала, который написал: «Молить надо богов о том, чтобы дух был здоровый в теле здоровом...». 

«В здоровом теле – здоровый дух»: под таким названием провели час здоровья в Барашевской сельской модельной библиотеки «Книжный заповедник» в зоне Фитобар для своих пользователей. 

Сотрудники Барашевской модельной библиотеки рассказали о значении здорового образа жизни для каждого человека. Что такое здоровье и как его надо беречь; о режиме дня, о гигиене, о правильном питании, о занятиях физкультурой и спортом. Побеседовали о новых книгах которые поступили в библиотеку, прочитали отрывок из книги Я.В.Васильева, Боль в суставах и спине, Причины, лечения,профилактика, занятие физкультурой.
Сегодня беседуя о здоровом образе жизни, мы затронули три темы,это:
1.Как укрепить организм и сохранить красоту и здоровье на долгие годы.
2.Физические упражнения и польза физических нагрузок.
3.Правильное питание и его польза.
В старшем возрасте люди не должны убить в себе заботу, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, верить в собственные силы и доверять миру.
Вот поэтому мы предлагаем вам немного отвлечься, хоть на несколько минут оставить свои заботы расслабится и интересно и с пользой провести время в хорошей компании.
Быть здоровым - это одно из самых значимых состояний человека, которое определяет качество жизни, её энергию и продуктивность. Книги о здоровье могут сыграть важную роль в осознании человеком того, как правильно ухаживать за своим организмом, как поддерживать свое физическое и психическое благополучие.
В заключение сотрудники библиотеки пожелали быть всегда в хорошем настроении, видь радость и смех – первый помощник здоровью.